Кара-Сал Шончалай Эрес-ооловна - Заведующая отделением профилактики. Консультативно-диагностическая поликлиника
163, Оюна Курседи, 667003, Кызыл
163, Oyuna Kursedi, 667003, Kyzyl
В каждом веке есть свои факторы, влияющие на здоровье человека – 100 лет назад употребление алкоголя, курение, несбалансированное питание крайне плохо сказывались на здоровье человека. В XXI веке, в век активного внедрения всего искусственного, технологичного, заменяющего, динамичного, к этим негативам прибавилось низкая физическая активность и стрессы. Бактериальное/вирусное заражение, химическое отравление или физическое воздействие на организм – это непосредственные причины заболевания, но существуют и факторы, которые опосредованно благоприятствуют возникновению и развитию болезней. Фактор риска – признак, который каким-то образом связан с возникновением заболевания в будущем. Наследственная предрасположенность, возраст и пол – это факторы риска, на которые человек не способен повлиять. Но есть управляемые факторы риска, на которые можно воздействовать, в частности, это отказ от вредных привычек (исключение переедания, отказ от курения и алкоголя и т. д.), соблюдение правильного питания, занятие различными видами физической активности. Поэтому приверженность принципам здорового образа жизни – самый главный способ профилактики различных заболеваний. Однако любой может заболеть. К сожалению, многие патологии на ранних стадиях развиваются бессимптомно. Поэтому необходимо регулярно проходить профилактику – диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр.
Every century has its own factors affecting human health – 100 years ago, alcohol consumption, smoking, and an unbalanced diet had an extremely bad effect on human health. In the 21st century, in the age of the active introduction of everything artificial, technological, substitute, dynamic, low physical activity and stress were added to these negatives. Bacterial/viral infection, chemical poisoning, or physical effects on the body are the direct causes of the disease, but there are also factors that indirectly contribute to the onset and development of diseases. A risk factor is a sign that is somehow related to the occurrence of the disease in the future. Genetic predisposition, age and gender are risk factors that a person cannot influence. But there are manageable risk factors that can be influenced, in particular, the rejection of bad habits (avoiding overeating, quitting smoking and alcohol, etc.), proper nutrition, engaging in various types of physical activity. Therefore, adherence to the principles of a healthy lifestyle is the most important way to prevent various diseases. However, anyone can get sick. Unfortunately, many pathologies develop asymptomatically in the early stages. Therefore, it is necessary to undergo regular preventive medical examinations and preventive medical examination.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.