Ландшафтно-рекреационный потенциал терренкуров Национального парка «Кисловодский»

Целью работы являлась разработка терренкуров и изучение ландшафтно-рекреационного потенциала Национального парка «Кисловодский». Национальный парк «Кисловодский» обладает уникальным оздоравливающим потенциалом: зеленые насаждения парка, благоприятный климат, минеральные воды, которые создают необходимый уровень комфортности для оздоровления, лечения, реабилитации и поддержания здоровья.

Материалы и методы. Исследования проводились в период с 20 по 22 февраля 2024 года на территории Национального парка «Кисловодский» с применением маршрутных ландшафтно-климатических наблюдений, а также оценкой физических возможностей человека на примере женщины возрастом 31 год, ростом 165 см и весом 56 кг.

Результаты. Сотрудниками Центра медико-биологических технологий ФГБУ СКФНКЦ ФМБА России были разработаны два терренкура: Терренкур №1 и Терренкур №2. Терренкур №1, согласно классификации, считается трудным, протяженность маршрута составляет 1600 м, угол подъема – не более 4°, время прохождения – 30-40 мин, пульсовая зона №1 – преимущественно зона лёгкой активности. Весь маршрут проходит по Нижнему парку и защищен от прямых солнечных лучей, а в глубине долины – от ветров. Дорожка преимущественно ровная, в некоторых местах идет под уклон. Терренкур №2, разработанный из центра реабилитации и восстановления спортсменов «Орион» ФГБУ СКФНКЦ ФМБА России, согласно классификации, считается трудным, протяженность маршрута составляет 2600 м, угол подъема – до 13°, время прохождения – 50-60 мин, пульсовая зона №1 – преимущественно зона лёгкой активности. Маршрут отличается затяжным подъемом и крутым спуском.

Заключение. Комплексный анализ модулей ландшафта Национального парка «Кисловодский» доказывает, что ландшафтно-климатический потенциал достаточно высокий – 2,8 балла из 3,0 возможных, условно соответствуя щадяще-тренирующему воздействию на организм человека, с возможностью проведения аэротерапии и гелиотерапии, природной аэрофитоионотерапии в условиях низкогорья с целью профилактики УФ-недостаточности, повышая устойчивость организма человека к физическим нагрузкам и ускоряя процессы восстановления.

1. Барашков Г.Н., Сергеев В.Н. Физическая тренировка ходьбой и терренкур – современные подходы и возможности на курорте. Вестник физиотерапии и курортологии: Ежеквартальный научно-медицинский журнал. 2020;1:47-54.

2. Барашков Г.Н., Сергеев В.Н., Карамнова Н.С. Терренкуры и физическая тренировка ходьбой: реабилитационно-профилактические аспекты. Профилактическая медицина. 2021; 24(5): 87-93.

3. Дейкова Т.Н., Мишина Е.Г. Возможности образовательного терренкура в воспитании личности здоровьесберегающего типа. Инновационная научная современная академическая исследовательская траектория (ИНСАЙТ). 2023;2:62-71.

4. Жерлицина Л.И., Бостанова К.М., Жерлицина Е.А., Князьков Н.В., Поволоцкая Н.П., Слепых В.В. Влияние дозированной физической ходьбы с климатоландшафтотерапией на показатели хроно- и инотропной адаптационной способности сердца у пациентов с постинфарктным кардиосклерозом в условиях низкогорья. Курортная медицина. 2019;1:58-62.

5. Корягина Ю.В., Поволоцкая Н.П., Нопин С.В., Тер-Акопов Г.Н., Попов А.Н. Ландшафтно-климатический потенциал оздоровительного маршрута терренкура «Детская тропа» г. Южно-Сахалинск. Современные вопросы биомедицины. 2022;6(3).

6. Одрова Л.Н., Тер-Акопов Г.Н., Тычинина А.П., Нопин С.В. Разработка и научное обоснование лечебно-оздоровительного маршрута терренкура «Орион № 1» от центра реабилитации и восстановления спортсменов «Орион» в г. Кисловодске. Российский журнал спортивной науки: медицина, физиология, тренировка. 2024;3(1).

7. Поволоцкая Н.П., Кортунова З.В. Биоклиматический паспорт Кисловодской клиники – филиала ФГБУ ПГНИИК ФМБА России (Инициативная НИР). 2017:31.

8. Поволоцкая Н.П., Слепых В.В., Жерлицина Л.И. Методика оценки ландшафтно-климатического потенциала курортов и лечебнооздоровительных местностей: Методические рекомендации ФМБА России № 13. Пятигорск: ФМБА России: ФГБУ СКФНКЦ ФМБА России, 2021:39.

9. Слепых В.В., Поволоцкая Н.П. Фитонцидные резервы для природной аэроионофитотерапии на территории Перкальского арборетума. Курортная медицина. 2014;1:15-19.

10. Уйба В.В. (ред.) Курортология Кавказских Минеральных Вод. Пятигорск: ФГУ «Пятигорский Государственный НИИ курортологии ФМБА России». 2010; 1:353.

11. Ушакова Д.А., Скрипчинская Е.А., Хенкина Л.В., Глушко М.В. Влияние особенностей географической среды на здоровье человека (социальный проект на терренкурах курортного парка Кисловодска). МНИЖ. 2022;6-1(120):168-176.