Ландшафтно-рекреационный потенциал терренкуров Национального парка «Кисловодский»

Целью работы являлась разработка терренкуров и изучение ландшафтно-рекреационного потенциала Национального парка «Кисловодский». Национальный парк «Кисловодский» обладает уникальным оздоравливающим потенциалом: зеленые насаждения парка, благоприятный климат, минеральные воды, которые создают необходимый уровень комфортности для оздоровления, лечения, реабилитации и поддержания здоровья.

Материалы и методы. Исследования проводились в период с 20 по 22 февраля 2024 года на территории Национального парка «Кисловодский» с применением маршрутных ландшафтно-климатических наблюдений, а также оценкой физических возможностей человека на примере женщины возрастом 31 год, ростом 165 см и весом 56 кг.

Результаты. Сотрудниками Центра медико-биологических технологий ФГБУ СКФНКЦ ФМБА России были разработаны два терренкура: Терренкур №1 и Терренкур №2. Терренкур №1, согласно классификации, считается трудным, протяженность маршрута составляет 1600 м, угол подъема – не более 4°, время прохождения – 30-40 мин, пульсовая зона №1 – преимущественно зона лёгкой активности. Весь маршрут проходит по Нижнему парку и защищен от прямых солнечных лучей, а в глубине долины – от ветров. Дорожка преимущественно ровная, в некоторых местах идет под уклон. Терренкур №2, разработанный из центра реабилитации и восстановления спортсменов «Орион» ФГБУ СКФНКЦ ФМБА России, согласно классификации, считается трудным, протяженность маршрута составляет 2600 м, угол подъема – до 13°, время прохождения – 50-60 мин, пульсовая зона №1 – преимущественно зона лёгкой активности. Маршрут отличается затяжным подъемом и крутым спуском.

Заключение. Комплексный анализ модулей ландшафта Национального парка «Кисловодский» доказывает, что ландшафтно-климатический потенциал достаточно высокий – 2,8 балла из 3,0 возможных, условно соответствуя щадяще-тренирующему воздействию на организм человека, с возможностью проведения аэротерапии и гелиотерапии, природной аэрофитоионотерапии в условиях низкогорья с целью профилактики УФ-недостаточности, повышая устойчивость организма человека к физическим нагрузкам и ускоряя процессы восстановления.

1. Барашков Г.Н., Сергеев В.Н. Физическая тренировка ходьбой и терренкур – современные подходы и возможности на курорте. Вестник физиотерапии и курортологии: Ежеквартальный научно-медицинский журнал. 2020;1:47-54. / Barashkov G.N., Sergeev V.N. Physical training of walking and terrencures - modern approaches and opportunities in the resort. Herald of physiotherapy and health resort therapy. 2020;1:47-54. (in Russ.)

2. Барашков Г.Н., Сергеев В.Н., Карамнова Н.С. Терренкуры и физическая тренировка ходьбой: реабилитационно-профилактические аспекты. Профилактическая медицина. 2021; 24(5): 87-93. / Barashkov G.N., Sergeev V.N., Karamnova N.S. errencures and physical training by walking: rehabilitation – preventive aspects. Russian Journal of Preventive Medicine. 2021; 24(5): 87-93. (in Russ.).

3. Дейкова Т.Н., Мишина Е.Г. Возможности образовательного терренкура в воспитании личности здоровьесберегающего типа. Инновационная научная современная академическая исследовательская траектория (ИНСАЙТ). 2023;2:62-71. / Deikova T.N., Mishina E.G. The possibilities of an educational terrencure in the education of a healthsaving type of personality. INSIGHT. 2023;2:62-71. DOI: 10.17853/2686-8970-2023-2-62-71. (in Russ.).

4. Жерлицина Л.И., Бостанова К.М., Жерлицина Е.А., Князьков Н.В., Поволоцкая Н.П., Слепых В.В. Влияние дозированной физической ходьбы с климатоландшафтотерапией на показатели хроно- и инотропной адаптационной способности сердца у пациентов с постинфарктным кардиосклерозом в условиях низкогорья. Курортная медицина. 2019;1:58-62. / Zherlitsina L.I., Bostanova K.M., Zherlitsina E.A., Knyaz'kov N.V., Povolotskaya N.P., Slepykh V.V. The infuence of measured physical walking in combination with climatic landscape therapy in indicators of chronoand inotropic adaptive heart capacity with patients sufering from postinfarction cardiosclerosis in low-hill terrain. Resort medicine. 2019;1:58-62. (in Russ.).

5. Корягина Ю.В., Поволоцкая Н.П., Нопин С.В., Тер-Акопов Г.Н., Попов А.Н. Ландшафтно-климатический потенциал оздоровительного маршрута терренкура «Детская тропа» г. Южно-Сахалинск. Современные вопросы биомедицины. 2022;6(3). / Koryagina Yu.V., Povolotskaya N.P., Nopin S.V., Ter-Akopov G.N., Popov A.N. Landscape and climatic potential of the health route of the “Detskaya tropa” terrain cure walking path in Yuzhno-Sakhalinsk. Modern Issues of Biomedicine. 2022;6(3). DOI: 10.51871/2588-0500_2022_06_03_31. (in Russ.).

6. Одрова Л.Н., Тер-Акопов Г.Н., Тычинина А.П., Нопин С.В. Разработка и научное обоснование лечебно-оздоровительного маршрута терренкура «Орион № 1» от центра реабилитации и восстановления спортсменов «Орион» в г. Кисловодске. Российский журнал спортивной науки: медицина, физиология, тренировка. 2024;3(1). / Odrova L.N., Ter-Akopov G.N., Tychinina A.P., Nopin S.V. Development and scientifc substantiation of the Orion No. 1 terrain cure route of the Orion athlete rehabilitation and recovery center in Kislovodsk. Russian Journal of Sports Science: Medicine, Physiology, Training. 2024;3(1). DOI: 10.24412/2588-0500-2023_07_03_24. (in Russ.).

7. Поволоцкая Н.П., Кортунова З.В. Биоклиматический паспорт Кисловодской клиники – филиала ФГБУ ПГНИИК ФМБА России (Инициативная НИР). 2017:31. / Povolotskaya N.P., Kortunova Z.V. Bioclimatic profle of the Kislovodsk Clinic – branch of the Pyatigorsk State Scientifc-Research Institute of Balneology (Initiative Research Project). 2017:31. (in Russ.).

8. Поволоцкая Н.П., Слепых В.В., Жерлицина Л.И. Методика оценки ландшафтно-климатического потенциала курортов и лечебнооздоровительных местностей: Методические рекомендации ФМБА России № 13. Пятигорск: ФМБА России: ФГБУ СКФНКЦ ФМБА России, 2021:39. / Povolotskaya N.P., Slepykh V.V., Zherlitsina L.I. Method for evaluating landscape and climatic potential of resorts and health-improving locations: Methodological guidelines of the FMBA of Russia № 13. Pyatigorsk: FMBA of Russia: North-Caucasian federal research-clinical center, 2021:39. (in Russ.).

9. Слепых В.В., Поволоцкая Н.П. Фитонцидные резервы для природной аэроионофитотерапии на территории Перкальского арборетума. Курортная медицина. 2014;1:15-19. / Slepih V.V., Povolotskaya N.P. Phytoncide reserves for natural aerophytoterapy in the area of perkalski arboretum. Resort medicine. 2014;1:15-19. (in Russ.).

10. Уйба В.В. (ред.) Курортология Кавказских Минеральных Вод. Пятигорск: ФГУ «Пятигорский Государственный НИИ курортологии ФМБА России». 2010; 1:353. / Uiba V.V. ed. Balneology of the Caucasian Mineral Waters. Pyatigorsk: Pyatigorsk State Scientifc-Research Institute of Balneology. 2010; 1:353. (in Russ.)

11. Ушакова Д.А., Скрипчинская Е.А., Хенкина Л.В., Глушко М.В. Влияние особенностей географической среды на здоровье человека (социальный проект на терренкурах курортного парка Кисловодска). МНИЖ. 2022;6-1(120):168-176. / Ushakova D.A., Skripchinskaya E.A., Khenkina L.V., Glushko M.V. Impact of geographical environment on public health (social project on terrainkur in the resort park of Kislovodsk). International Research Journal. 2022; 6-1 (120): 168-176. (in Russ.).